来月经时腰特别酸痛，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高
前列腺素可促进子宫收缩，排出经血。但过多的前列腺素进入血液循环，可能会引起胃肠道不适、子宫收缩痛，导致腰部酸痛。
2.子宫位置异常
如果子宫位置前倾或后屈，来月经时可能会牵拉腰部的韧带，引起腰部酸痛。
3.盆腔炎性疾病
如果本身患有盆腔炎性疾病，来月经时盆腔充血可能会使炎症加重，从而引起腰部酸痛。
4.其他
来月经时，体内的激素水平变化可能会导致身体出现一系列不适，如疲劳、头痛、乳房胀痛等，这些不适也可能会放射到腰部，引起腰部酸痛。
对于月经期间腰部酸痛的情况，可以采取以下措施缓解。
1.注意休息
避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.保暖
腰部注意保暖，避免着凉。
3.调整饮食
避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物。
4.热敷
用热水袋或热毛巾热敷腰部，促进血液循环，缓解疼痛。
5.按摩
轻轻按摩腰部，缓解肌肉紧张。
6.药物治疗
如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药。
如果腰部酸痛持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、白带异常等，应及时就医，排除盆腔炎性疾病等其他疾病。此外，对于有痛经史的女性，平时应注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情愉悦，有助于缓解痛经症状。如果腰部酸痛是由于节育环、子宫肌瘤等原因引起，应在医生的指导下进行治疗。
总之，月经期间腰部酸痛是一种常见的现象，但也可能是某些疾病的表现。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。
