大便软细烂且排便困难可能由饮食、缺乏运动、肠道疾病、肛门疾病、药物副作用、神经系统问题等多种原因引起，需就医进行检查以确定具体原因并治疗。
1.饮食习惯
食物中缺乏膳食纤维、水分摄入不足或饮食中缺乏足够的脂肪等，都可能导致大便软细烂且排便困难。
2.缺乏运动
缺乏身体活动可能导致肠道蠕动减缓，使大便在肠道中停留时间过长，变得软细烂且难以排出。
3.肠道疾病
某些肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征、肠道肿瘤等，可能导致大便软细烂且排便困难。
4.肛门疾病
痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病可能引起排便疼痛和困难，导致大便形状改变。
5.药物副作用
某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等，可能导致便秘或影响肠道蠕动。
6.神经系统问题
神经系统疾病或损伤，如帕金森病、多发性硬化等，可能影响肠道蠕动和排便功能。
7.其他因素
年龄增长、怀孕、心理压力等也可能对肠道功能产生影响，导致大便软细烂且排便困难。
如果经常出现大便软细烂且排便困难的情况，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如结肠镜检查、肠道动力检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
此外，保持良好的饮食习惯、增加膳食纤维摄入、适量运动、养成良好的排便习惯等，对于改善大便情况和预防便秘也非常重要。如果排便困难严重或持续不缓解，应及时寻求医疗帮助。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、有慢性疾病的人群等特殊人群，大便软细烂且排便困难可能与健康问题有关，应特别关注并及时就医。同时，如果伴随其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐、发热等，也应及时告知医生，以便进行更全面的诊断和治疗。
