月经不调的主要原因包括情绪异常、起居无度、过度节食、嗜好烟酒、内分泌失调、便秘、人流手术及其他因素等。
月经不调是一种常见的妇科疾病，指月经的周期、经期、经量、经色、经质等出现异常的现象，可单独出现，也可能会并发其他病症。其主要原因包括以下几个方面：
1.情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.起居无度
据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
3.过度节食
相关研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
5.内分泌失调
临多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经周期不规律，月经推迟的现象，另外，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等，也可以造成月经推迟。
6.便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
7.人流手术
多次人流手术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，产后大出血有时先表现为月经周期紊乱、经期延长、经量增多，以后逐渐减少，甚至闭经。
8.其他
如子宫发育不全、急慢性疾病、肿瘤、甲状腺功能异常等，也会导致月经不调。
总之，引起月经不调的原因有很多，需要根据具体情况进行分析和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防和治疗月经不调也非常重要。如果出现月经不调的症状，建议及时就医，以便早日恢复健康。
