一条杠表示阴性，可能没怀孕，但也可能因时间、方法等因素导致假阴性，或存在其他干扰。如有疑虑，可咨询医生或进一步检查。
1.未怀孕：如果女性在性行为后正确使用了早孕试纸，且在预计月经来潮时间过后进行了检测，只有一条杠通常表示没有怀孕。这是因为早孕试纸检测的是尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平，只有当受精卵着床并开始分泌hCG时，才能被检测到。
2.检测时间过早：虽然早孕试纸可以在预计月经来潮时间过后进行检测，但如果时间过早，hCG水平可能还不足以被检测到。建议在错过月经后几天再进行检测，或者等待几天后再次测试。
3.检测方法不正确：正确的检测方法非常重要。确保按照试纸包装上的说明进行操作，包括正确收集尿液、正确读取结果等。如果操作不当，可能会导致结果不准确。
4.其他因素：某些情况下，即使没有怀孕，早孕试纸也可能出现假阴性结果。这可能包括：试纸过期、尿液稀释、疾病或药物的影响等。如果对检测结果有疑虑，可以咨询医生或进行其他检查以确认。
需要注意的是，早孕试纸的准确性并不是100%，可能会出现假阳性或假阴性结果。如果对检测结果不确定，或者出现月经推迟、恶心、呕吐等怀孕症状，建议及时就医，进行血液hCG检测或超声检查，以确诊是否怀孕。
对于备孕的女性，如果怀疑自己可能怀孕，应及时采取以下措施：
1.注意休息：在确认怀孕之前，应避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠。
2.调整饮食：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等。
3.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如辐射、化学物质、农药等。
4.补充叶酸：在备孕期间和怀孕早期，补充叶酸可以预防神经管缺陷的发生。
5.就医咨询：如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生，获取专业的建议和指导。
总之，早孕试纸一条杠表示可能没有怀孕，但也不能完全排除怀孕的可能。如果对检测结果有疑虑或出现异常症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。同时，备孕期间应注意保持良好的生活习惯，为受孕和胎儿的健康做好准备。
