高血压患者如果睡眠不好，需要积极进行调理，使睡眠得到有效改善；因为如果睡眠不好，易导致交感神经紧张性增加，引起血压波动。高血压患者在平时生活当中，要生活规律，工作要劳逸结合，减轻压力，避免紧张和焦虑情绪，必要时可以适当给予改善睡眠药物，使睡眠得到有效改善。
九个月宝宝睡眠时间大概是15到16个小时。宝宝睡眠时间是宝宝进行身体修复和生长身体关键时间。如果睡得偏少，尤其是晚上睡得不稳 、睡得不好会影响身高和体重增长。孩子如果睡眠小于15个小时，应该带孩子及时去医院就诊。孩子睡眠过少可能会有睡眠障碍，引起睡眠障碍往往会有
新生儿睡眠一般在18到20个小时左右。新生儿睡眠不好时，家长要注意找原因。首先要调整屋里温度在28度左右额，过低或者过高引起孩子不舒服。要看是不是穿衣服不舒适过紧或者过厚。也有新生儿可能是因为母亲喂奶量不足，吃不饱，也可能与喂的过饱有关系。新生儿睡眠不好，也可以
呼吸睡眠暂停综合症如果严重影响到患者睡眠，夜间使用呼吸机辅助通气，改善患者睡眠呼吸暂停缺氧情况；控制自身的体重。如果并发高血压、糖尿病，在专科医生的指导下服用药物，控制自身血压、血糖情况；养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，避免进食过于辛辣、刺激、油腻的
对于正常成人，睡眠时心率在60次到100次以内都属于正常范围；而如果低于60次，则属于心动过缓；如果高于100次，则属于心动过速。不管心动过缓还是心动过速，都是不正常的。需要前往医院进行就医，明确病因并给予及时治疗，使患者更快恢复健康。
睡眠不好原因有很多，一般对于睡眠不好要采取对因治疗。睡眠不好多数是由于精神压力大、有心事、或者是更年期疾病等。这种情况建议放松心情，保持良好的心态，可以听听轻音乐或者可以通过聊天方式缓解压力；睡前饮用热牛奶，可以辅助睡眠；或者用热水泡脚。
在生活中，有些人在睡觉的时候，经常会出现打呼的症状，严重的时候还会出现呼吸变弱的情况，给患者带来一定的生命危险，很多患者都比较好奇，不知道这到底是什么情况。通常情况下，当患者出现这个疾病的时候，大部分的人都会感觉到，自己白天特别想睡觉，有的时候都没办法正常
当患者长期心理压力巨大时，会引起睡眠质量差或长期睡不着等情况。现代人的工作和学习压力都很大，当患者长期处于高压状态下，患者的整个人的精神状态都处于长期紧绷的状态下，在晚上睡觉时，脑部神经无法得到放松时，会导致患者长时间睡不着觉，引起睡眠障碍。有重大心理阴影
7～8个月婴儿的睡眠时间大概是12～14个小时，在基本水平稍微多一点，或者稍微少一点也都还是正常的。因为睡眠是人体修复自己身体的最好的时间段，此时孩子全身放松，在夜间睡眠深睡眠的状况下，可以有助于身体的增长，因为此时生长激素分泌的水平最高。因此过多睡眠可能会影响
出现睡眠不佳的情况，通常可以采取以下的解决方法：第一，患者首先需要调整自己的心理状态，避免过度的紧张，过度的焦虑以及过度的脑力活动。第二，白天可以适当的进行体育锻炼，比如游泳、散步都是良好的体育锻炼方式。第三，在睡前尽量不要喝浓茶，咖啡以及酒精，另外在睡前
