半夜血压高怎么办

血压的压差大跟动脉硬化相关，可以观察，这种情况主要还是跟随着年龄增加，动脉硬化加重，大动脉的弹性减退有关，因为血压里面的舒张压也叫低压，主要是跟大动脉的弹性有关系，弹性减退以后，对应着低压会越来越低，但此时有的老年人并没有什么特别不舒服的症状，肝肾功能、心

吃南瓜不会升血压。南瓜只是一种蔬菜，其热量并不是很多，也不是特别咸，并且有很丰富的维生素，对人体健康有帮助，并不会对高血压治疗和预防产生影响。对于高血压患者来说，饮食上要注意少吃一些高盐食物，注意低盐、低脂肪饮食。日常生活中，也不能抽烟，尽量少喝酒，注意适

高血压患者血压正常尽量不要停药或者一般不停，如果服药过程中，在服药的时候血压正常，就不要停，因为一旦停药以后，血压又会回升到不正常的范围，所以对于绝大多数人来讲，如果血压正常，继续目前的治疗方案即可。但是有一部分高血压患者在服药的过程中，比如到了夏季或者最

血压高压达到了160，属于二级高血压的标准，一般来讲，不会造成即刻的脑出血，此时也需要明确低压是多少，明确是否有脑血管的畸形，如动脉瘤、凝血功能异常等，这些都是影响是否出现脑出血或者脑梗的重要事项。单纯的来讲，血压160不会出现脑出血，但是此时要把血压控制住，控

血压忽高忽低，可能与以下原因有关系：第一、可能是继发性高血压，比如嗜络细胞瘤、原发性醛固酮腺瘤，会引起血压忽高忽低。第二、可能生活方式不好或者情绪波动所干扰，比如劳累、情绪紧张，都会对血压造成影响，导致忽高忽低。第三、高血压患者血压忽高忽低，还可能是服药方

年轻人血压高能否恢复，根据血压高程度、原因才能判断。偶尔发现血压轻微增高，适当进行生活调理多数可以恢复，但是少数人经过生活干预后效果不好，也可能终身用药。也有部分年轻人血压高是其他疾病导致，如肾病综合征、肾动脉狭窄等，血压是否能够恢复还取决于疾病能否完全根

出现低压很低，具体原因有以下几项：第一、各种引起血容量不足的疾病都会造成低压低，比如频繁剧烈呕吐、腹泻。第二、饮食不合理引起，口味过于清淡、蛋白质和维生素摄入量不够、营养缺乏都会引起低压低。第三、还可能是过量服用降压药导致。第四、也不排除是动脉硬化原因引起

血压高只有口服降压药才有明确的降压效果，比如卡托普利、硝苯地平、氨氯地平、福辛普利、美托洛尔等，但是药物都有适应症和禁忌症，如需用药要在医生指导下使用。另外，饮食方面避免高脂肪、高热量、高钠盐食物，口味需要清淡，多吃含有维生素类蔬菜和水果。

目前还没有发现什么蔬菜有明确降压作用，因为蔬菜毕竟不是药物，平常血压高，任何蔬菜都可以吃，比如芹菜、茄子、西红柿、胡萝卜、花菜等等，最好不同颜色蔬菜要合理搭配，另外不管吃什么蔬菜都要讲究方式，在烹饪时不能放过多植物油和盐，要保证口味清淡。

晚上血压偏高有可能是高血压患者服药不合理所导致，有的人依靠短效降压药来维持血压，但是这些药物维持时间很短，经过几个小时代谢后血压很快又会上升，针对这种情况可以换成长效降压药，这样晚上血压也可以控制在合理范围之内，除此之外，晚上血压高还可能与饮食过于油腻、摄