产后多少天可以碰冷水

引产后只要体力恢复可以出门。引产是通过引导分娩的方式将妊娠组织排出，引产过后对于活动并没有严格限制，即使是自然分娩和剖宫产女性在产后体力恢复以后也可以适当进行活动，如果天气晴好时也可以出门，对于调理心情促进产后康复有帮助。

对于产后记忆力变差，女性在平时饮食方面，可以摄入含有dha的油类以及深海鱼类，因为适当的服用dha对于改善记忆力具有一定的帮助。其实，产后记忆力变差并不是由于妊娠所致，大多都是由于产后频繁哺乳，引起睡眠障碍、劳累过度，从而出现记忆力明显衰退的情况。

产后四十二天的检查，要对宝宝进行身高、体重、头围等相应的测试，还要对宝宝进行20项神经运动评估，如视力、听力、肌张力等，需要经过专业的医护人员来进行检查。产后四十二天的检查对于宝宝来说是很重要的，能够对宝宝的生长发育进行早期的评估。另外，在营养方面要给予家长

顺产以后可以下床走动，顺产后观察两个小时没有明显产后出血情况时可以返回病房，此时正常的生活活动可以如常进行。在顺产过程中大量的出汗会导致皮肤表面有较多污垢出现，可以进行衣物更换，适当休息待体力恢复以后还可以进行洗头、洗澡。

顺产以后同房时间建议在产后四十二天进行复查以后正常再进行。顺产伤口愈合较快但子宫恢复也需要四到六周时间，宫腔内子宫内膜修复需要时间较长，过早同房容易导致内膜修复影响引起出血增多甚至感染情况发生。所以，产后四十二天复查无明显异常后再同房更为合适，顺产后即使无

产后30天不建议同房。在产后30天内女性子宫内膜修复还没有完成，同房的外力作用容易导致阴道流血增多。如果宫颈口尚未恢复处于松弛状态，同房时还容易将阴道内菌群逆行感染至宫腔。所以，建议产后四十二天复查无明显异常以后再进行同房。

如果是阴道分娩的产妇在产后不需要使用收腹带，剖宫产的产妇在产后准备下床活动时可以使用收腹带。收腹带主要作用是为了避免腹部伤口活动中牵扯引起的疼痛。收腹带可以起到固定作用并不能起到塑形作用，并且收腹带绑腹不宜过紧避免影响血液循环和导致腹腔内压力过高。

产后如果出现下面异味需要进行相关检查了解感染具体原因，需要进行适当药物治疗。如果是细菌感染会配合头孢、甲硝唑类药物进行治疗，如果是真菌感染可以适当口服抗真菌药物。对于产褥期感染有可能导致宫内感染以及盆腔内感染，需要及时治疗避免影响以后妊娠。

产后瘦小腹，可结合有氧运动和局部器械运动来进行，由于产后有哺乳需求，所以往往不建议严格控制饮食。一般在产后四十二天时，产妇做完产后复查，没有出现明显异常情况时，便可以进行相应的锻炼，例如平板支撑、卷腹等活动，对于修复腹直肌有一定的帮助。此外，慢跑等有氧运动

引产以后子宫内有残留可以依据残留物大小、人绒毛膜促性腺激素变化以及阴道分泌物有无异常、出血量有无增多决定具体清除方式。如果宫内残留组织较小且HCG下降理想时可以通过药物方式进行治疗。如果残留组织较多HCG下降不理想可以通过宫腔镜下清宫术去除宫内残留组织。