早上吃核桃好吗

大豆中含有丰富的大豆类黄酮、植物蛋白，而红枣中含有丰富的维生素C、铁、钙、糖分等，核桃含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂，所以可以经常饮用红枣核桃豆浆，能够调理内分泌补充雌激素，同时还可以改善记忆力、缓解疲劳。另外，还可以改善面色苍白预防贫血。

糖尿病患者可以适量吃核桃。虽然核桃中几乎不含有过多糖分，但是含有过多的油脂性物质，可能对患者的血脂造成一定影响，需要患者适量进食，减少对身体所造成的影响。而核桃中的矿物质元素、微量元素等，可以提供人体充分的营养需求。平时注意饮食、运动方面的综合调理和改善。

糖尿病病人能不能吃核桃，需要具体看糖尿病有无出现肾功能受损。核桃属于坚果类的植物蛋白。糖尿病患者做尿常规检查尿蛋白阳性、肾功能检查肌酐升高，这都说明糖尿病已经有肾功能损害，不能吃植物蛋白，所以核桃不能。吃其他豆腐、豆浆、花生也不要吃。要吃优质动物蛋白，比如

糖尿病患者可以适量吃核桃。核桃中含糖量比较低，对糖尿病的病情不会造成明显影响，但是患者在吃核桃时也要注意适量，不要长期大量进食以免造成营养失衡。在患者出现病情发作时，可以使用二甲双胍等降糖类药物进行治疗，也可以使用胰岛素治疗，定期去医院进行空腹血糖、餐后血

血脂、血糖高不建议大量吃核桃，因为核桃属于高热量食物，含油脂比较多，吃了以后会升高血糖，也会升高血脂，所以应该减少食用或者不吃。对于血脂高或血糖高的患者，控制饮食非常重要，减少高热量食物的摄入可以有效控制血糖，并有助于控制血脂。还有要增加运动，因为运动可以

甲亢患者可以吃核桃，因为核桃含有多种维生素以及微量元素，碘元素相对较少，核桃的不饱和脂肪酸对人体有益，可以适量进食，但应该注意不要过量。建议多吃瓜果蔬菜，一定要忌食含碘丰富食物，比如海带、海蜇、海鱼等一系列海产品，平时也不要吃加碘食盐。

婴儿可以吃核桃油，但不是必须的，因为核桃油本身确实是非常好的植物油，含有丰富的亚油酸、亚麻酸、磷脂等等，对于小孩子的视力和脑功能的发育，都有很好的辅助作用。但是孩子本身的摄入量除了核桃油以外，还有母乳或其他辅食，也可以对以上成分有所补充，所以小孩子不一定要

乳腺癌患者可以吃核桃，核桃营养丰富，富含大量油脂及微量元素，可以补充乳腺癌患者所需要的营养物质。乳腺癌患者饮食要清淡营养易消化，多吃新鲜蔬菜和水果以及多吃富含优质蛋白的食物，少量多餐；品种要多样化，促进患者食欲，同时要注意营养搭配。

糖尿病患者是可以吃核桃的。核桃含有脂肪，但是大多数为不饱和脂肪酸，对人体非常有益，适当吃核桃还能够起到抑制血小板聚集，减少血栓形成以及抗炎，增加血管弹性等效果，可以明显改善肌力。核桃对糖尿病患者有诸多好处，但是不能多吃，每天最多吃三四颗。

尿酸高痛风可以吃核桃。核桃属于低嘌呤食物，不会引起尿酸明显升高诱发痛风急性发作。尿酸高和痛风患者不能吃高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏、酒类饮品，也不能喝含果糖高的饮料。建议长期应用降尿酸药物，比如非布司他治疗，控制尿酸在目标范围内。