更年期时间

更年期女性由于卵巢功能下降，雌激素减少，常常有更年期综合征表现，表现为潮热、出汗、失眠、烦躁等。如果程度较轻，不需要治疗会逐渐好转。如果程度较严重，需要药物治疗，常常首先选择坤宝丸、更年安、左归丸等中药治疗，但是疗效有限。如果无效一般选择莉芙敏等中药提纯剂

更年期腰疼的主要症状为腰部隐痛或者慢性钝痛。更年期腰疼患者在检查时，不存在严重的影像学表现，而临床症状相对严重，对患者的生活质量造成影响。所以更年期出现腰疼时，需进行对症治疗，疾病的病程较长；当更年期结束后，腰疼现象可逐渐减轻或消失。

由于每一位患者体质差异不同，更年期持续时间以及结束时间也不完全相同，是因人而异的。有的患者症状比较轻、持续时间比较短、可能会在几年内就结束更年期；但是有些患者更年期症状持续时间比较长，可能会长达十年左右。这时候就需要患者及时进行情绪、心理、身体等各方面调理

更年期常常会有月经紊乱，因为更年期一般没有规律性的排卵，子宫内膜在单一雌激素作用下逐渐增厚，增厚到一定程度突破性出血，常常表现为经量多，经期长，对于这种情况一般要刮宫检查。刮宫既是止血手段，也是诊断手段。宫腔刮出送病理学检测，除外子宫内膜增生，甚至子宫内膜

更年期患者进行心情调理时候，需要注意保持良好心态，适当参加社交活动与户外运动，经常与亲人朋友进行沟通交流。另外患者平时也可以经常听音乐、打太极拳、跳广场舞、爬山、慢跑等活动，都可以有效改善患者心理状态，使其保持乐观舒畅心情，避免有情绪过激的现象。

更年期补钙建议吃含有维生素D的钙片比较好，维生素D可以更好的促进钙的吸收，。人到了更年期以后，对钙的吸收的能力下降，容易缺钙，所以对于更年期的女性要注意补钙，可以预防更年期骨质疏松。另外，可以到户外多晒太阳，也可以促进钙的吸收，不要喝碳酸饮料和高热量的食物，

更年期身体发热，可以适当的补充小剂量的雌激素治疗。因为发热的症状主要是雌激素水平减少引起的血管舒缩功能异常而导致的。但是雌激素对身体也有一定的副作用，所以要严格的按说明书或者医嘱使用，同时也可以配合中药治疗。还要注意生活方式，每天要坚持锻炼，合理搭配饮食。

一般35岁以后卵巢功能开始减退，40岁女性更年期也是一种正常的现象，在更年期可以出现月经的不规律，可以表现为月经周期改变，月经周期缩短或者延长，经量增多或减少，经期可以延长也可以缩短。另外，由于卵巢功能减退，可以出现更年期的症状，比如头晕、乏力、失眠、情绪暴躁

女人更年期具体多久能结束存在个体差异，有的女性更年期时间比较短，半年就过去了。有的女性的更年期时间要长一些，可以达到一到两年或者七年八年，甚至有的时间更长。如果处于更年期卵巢功能减退，还可以出现情绪的改变、脾气暴躁、头晕、失眠等，如果已经处于更年期状态，症

更年期持续多久，是因人而异的。短则一到两年，长则10到20年。此时，卵巢功能逐渐衰退，卵泡数明显减少，且容易发生卵泡发育不全，让月经不规律，常为无排卵性月经。最终，由于卵巢内卵泡自然耗竭或者是剩余卵泡对垂体促性腺激素丧失反应，导致卵巢功能衰竭，月经永久性停止称