做俯卧撑手腕疼痛，可以采取以下方法进行治疗：第一、要减轻腕部的活动，避免腕关节的负重以及剧烈运动，可以采用弹力绷带、支具或者是护腕进行适当的固定。第二、要抬高患值，一般高于心脏水平。第三、可以采取非甾体的抗炎镇痛药物，减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。
打羽毛球手腕疼痛一般是由于慢性损伤，导致腱鞘炎所造成，其治疗可以采取以下方法：第一、对腕关节进行适当的固定制动，避免其进一步活动，加重损伤以及疼痛。第二、可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗，必要时还可以采取药物的局部封闭
手腕手筋痛，要针对病因进行处理。临床上造成手腕手筋痛的常见原因有以下几种：第一、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎所造成，其处理需要对外部进行适当的固定、制动。另外，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗。必要时可以采取药物的局部封闭疗法
手腕受伤可以采取以下方法恢复：第一、在手腕受伤后的24小时之内对受伤处进行冰敷或者是冷敷，其可以收缩局部的毛细血管，减少局部的渗出，在一定程度上减轻局部的肿胀以及疼痛。伤后的48小时之后对局部进行热敷以及理疗。第二、手腕受伤处要进行适当的固定制动，可以采用护腕
手腕拉伤筋，可以采取以下方法处理：第一、伤后24小时内对拉伤处进行冰敷或冷敷，可减轻局部肿胀以及疼痛。第二、手腕拉伤筋处进行适当固定制动，可以采用弹力绷带护腕或支具等，避免腕关节进一步活动加重损伤和疼痛。第三、需要抬高患肢，一般高于心脏水平。第四、可以配合非
手腕酸痛无力，需要考虑以下两种常见原因：第一、腕管综合症造成，腕管综合征是由于各种不同病理原因，如外伤、局部肿瘤压迫导致正中神经在腕关节受到卡压，形成一组临床病症。一般伴有拇指、食指、中指掌侧麻木不适，通过肌电图检查可进一步明确诊断。第二、桡骨茎突狭窄性腱
如果坐月子期间出现手腕疼痛的现象，主要考虑在坐月子期间经常抱孩子而造成手腕部肌肉出现损伤所致。可以通过热敷和按摩的方式进行缓解，必要时可以适当使用止痛药物减轻症状，例如双氯芬酸钠等。如果坐月子期间手腕疼痛比较剧烈，可能与腱鞘炎有关，需要积极治疗。
判断手腕痛是不是痛风，一般采取2015年的痛风分类标准。如果关节腔活检在偏振光显微镜下，证实有尿酸盐的结晶，即可诊断为痛风。如果没有检查结果，则需要根据受累关节部位、发作时间、关节是否存在红肿热痛发作、疼痛是否在24小时达到峰值、症状是否在14天内缓解、血尿酸水平
手腕扭到筋，恢复可以采取以下方法。第一、若局部存在肿胀，在早期24小时内对扭筋处进行冷敷，其可以收缩毛细血管、减轻局部渗出，在一定程度上减轻肿胀。第二、手腕扭筋处要进行适当固定制动，可以采用支具、弹力绷带或护腕；手腕部避免活动以及剧烈运动等。第三、可以采用非
手腕疼痛要针对病因进行治疗：第一、手腕疼痛若是由于腕管综合症造成，可以采取非甾体抗炎镇痛药物以及营养神经药物治疗，必要时需要进行腕管切开减压术治疗。第二、手腕疼痛若是由于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎造成，可以对外部进行适当固定制动；另外可以采取局部热敷、红外线照射
