平时芝麻常被用来调味，或点缀菜品，很少人将芝麻当做主菜来吃。芝麻虽然细小，功效和作用却很多。黑芝麻是常见药材，性质平和，味道微甜，归肝经和肺经，以及肾经。黑芝麻有补身的作用，含有多种成分，能提高免疫力和抵抗力，改善体虚引起的头晕眼花的症状。吃芝麻，也能保护
芝麻又称胡麻，除了有很高的经济价值以外也有很高的药用价值。在《神农本草经中》有描述，芝麻可以补五脏，益气力，填髓脑，长肌肉，久服轻身不老。可以起到益寿延年的功效。主要是芝麻当中含有很高的维生素E以及不饱和脂肪酸，这些都可以有效地清除氧自由基，可以起到增强免
芝麻吃多了，也是对身体有一定坏处的。因为芝麻的油脂含量较高，所以如果过量的吃芝麻，有可能会造成血脂升高的现象。而且芝麻的作用，具有一定的润肠通便的功能。如果过量的吃芝麻，也会导致患者的这种胃肠道出现一定的反应，比如出现了大便不成形或者是影响人的食欲等。
皮肤表面出现有白斑，一般是皮肤内的黑色素细胞减少，或者是黑色素减少，都会引起这种症状，需要明确病因。如果是单纯比较轻的白斑，食用黑芝麻三个月，可能会有症状减轻的现象。但如果身上白斑属于白癜风，就需要到医院，找专业的医生来进行治疗，单纯的吃芝麻，是没有效果的
高血糖患者可以吃芝麻，但需注意食用量，同时建议饮食多样化、均衡化，并结合个人情况制定合理的饮食计划。 高血糖患者可以吃芝麻，但需注意食用量。 芝麻是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、钙、铁等营养成分。其中，膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有
芝麻壳具有抗氧化、降血脂、抗炎、促进肠道健康、保护肝脏等功效，但过量食用可能导致消化不良，且可能影响药物吸收，过敏体质人群应避免食用，食用时需注意识别优劣。 芝麻壳，又称芝麻衣，是芝麻的外皮。它含有丰富的营养成分，具有多种健康功效。以下是芝麻壳的主要功效与
大便里面有一点一点芝麻样的黑点可能是饮食、药物、上消化道出血、下消化道出血等原因引起，也可能是其他疾病导致，如有其他不适，建议及时就医，明确原因。 大便里面有一点一点芝麻样的黑点，可能是以下原因引起： 1.饮食因素：食用了较多的黑色或深色食物，如黑芝麻、黑豆、
消化不良患者一般可以少量吃芝麻。 消化不良的发生和饮食不当有关，如没有按时用餐、大量摄入高脂肪食物、进食甜腻食品等，所以建议这类患者保持清淡、易消化的饮食。虽然芝麻含有较多的油脂，但少量食用不易加重病情，相反可以补充其他必需营养，无需过于担心。但不建
芝麻和核桃营养丰富，糖尿病人可适量食用，但要注意食用量和食用方法，如控制量、选择合适时间、搭配其他食物并密切监测血糖等。 芝麻和核桃都是营养丰富的食物，对于糖尿病人来说，可以适量食用，但需要注意食用量和食用方法。 芝麻和核桃都富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤
糖尿病患者可以吃芝麻，但需适量，注意食用方式和搭配，并监测血糖。 糖尿病患者可以吃芝麻，但需适量。 芝麻含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素E、钙、铁等。其中，膳食纤维有助于控制血糖和血脂，维生素E具有抗氧化作用，对糖尿病患者的健康有益。此外，芝麻还含有一定
