血压高能喝枸杞水吗

对于血糖高的患者来说，在血糖控制很好情况下，可以适量吃些橙子。因为橙子升糖指数是43，不属于升糖指数高的食物。同时，橙子还含有丰富的维生素C，能够增加机体抵抗力，增加毛细血管弹性，有降低血脂以及改善动脉硬化作用。因此，糖尿病患者可以在血糖控制很好情况下，可以

血糖高的患者，可以适当喝些清淡鸡汤，但不建议喝油腻鸡汤。血糖高的患者，饮食上要注意控制总热量，不吃热量高食物以及升糖指数高食物。如果不是油腻鸡汤，清淡鸡汤热量不是很高，也不属于升糖指数高的食物，所以血糖高患者可以适当喝些清淡鸡汤。

血糖高的患者，在血糖控制很好情况下，可以适当吃些水果，可以选择升糖指数低或者是升糖负荷低的水果，比如苹果、梨子、柚子、猕猴桃、西瓜等。食用水果时，建议在两餐之间食用，并且要控制量，一次不能超过100克，一天不能超过200克。适当吃些水果，可以提供身体必须的维生素

血糖高患者可以吃豆腐。豆腐是日常生活中家常菜，不但美味而且营养，含有丰富优质蛋白、大量维生素、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮和各种微量元素，属于高蛋白、低脂肪营养食品，热量不高非常适合糖尿病患者食用，有助于补钙以及脑部发育，可以保持体内激素平衡。

血糖高患者不建议喝红豆薏米粥。虽然红豆薏米粥具有消肿祛湿作用，而且含有丰富维生素、钾、镁、磷、硒、锌等成分，具有养血益气、清热排毒功效，但是加工成粥以后升糖指数非常高，血糖高患者饮用以后会导致体内血糖出现波动，不利于血糖控制。

血糖高患者可以适量吃人参果。血糖高患者在选择水果时要选择低升糖指数的水果，人参果升糖指数为40，属于低升糖指数水果。而且人参果含有大量维生素，富含硒、钴、铁、锌等人体必需的微量元素，具有很多功效和作用。但是在进食水果时，需要选择在两餐之间。

年轻人血压高能否恢复，根据血压高程度、原因才能判断。偶尔发现血压轻微增高，适当进行生活调理多数可以恢复，但是少数人经过生活干预后效果不好，也可能终身用药。也有部分年轻人血压高是其他疾病导致，如肾病综合征、肾动脉狭窄等，血压是否能够恢复还取决于疾病能否完全根

雌激素过高，一般是可以治好的。引起雌性激素过高的原因较多，主要是由于卵巢功能亢进和下丘脑垂体功能异常、甲亢、肝硬化以及过量的应用含激素类食物所引起的。另外，饮食肥胖精神因素等，也会导致出现雌激素偏高。需要应用雄性激素的药物，来降低雌激素。需要在医生的指导下

血糖高的患者，可以适量的吃蚕豆，但不能过多使用。蚕豆的营养价值比较丰富，含有人体必需的氨基酸、无机盐、维生素、膳食纤维等。但是碳水化合物的含量比较高，而且含有大量的淀粉。过多的使用会导致糖尿病的血糖出现波动。另外，如果是糖尿病肾病患者。就需要避免食用蚕豆。

血脂高患者可以适量进食花生，但应该要有量控制，每天最好不要超过20克，也就是10到20粒左右，进食方式以水煮为适宜，尽量不要吃油炸花生米。高脂血症患者同时应该要积极进行体重控制，可以通过控制饮食以及相应体育功能锻炼将体重减轻到正常范围，同时一定要控制高热量、高脂