在平常生活当中，如果能够适当服用藏红花，对于人体身体健康是比较有好处的。藏红花能够调理人体的内分泌，改善睡眠质量、美容养颜、增强人体免疫力。藏红花的吃法也是比较多的。在平常生活当中最常见的吃法就是将藏红花泡水喝。在泡水的过程当中要注意，一次不要放入太多的藏
藏红花的营养价值是比较高的。但是在平常的生活当中，有一部分人群其实是不太适合服用藏红花的。首先，对于一些正在怀孕期间的女性，最好不要服用藏红花。如果在孕期服用藏红花可能会导致女性出现先兆流产等等情况。另外，一些月经期间的女性以及儿童都不太适合服用藏红花。
男人当然也是可以喝藏红花的，男人喝藏红花的功效主要包括如下：一、男人喝藏红花具有活血化瘀的作用；二、男人喝藏红花还有安神的作用，对于失眠有一定的改善作用；三、男人喝藏红花还能够调节肝脏和肾脏的功能；四、男人喝藏红花有一定的降压调脂以及预防心脑血管疾病的作用
用藏红花泡水喝是人们用来养生保健的一种方式，藏红花用途广泛，是极为珍贵的药材。藏红花的价格一般是每克50到100元左右，国内生产的价格相对便宜，一般是50元左右每克。伊朗产的品质较高，但是价格也相对较高，每克在100元左右。藏红花的主要功效有活血化瘀，凉血解毒，解郁
藏红花的功效与作用包括如下：一、藏红花有抗肿瘤的作用；二、藏红花对心脏有保护作用；三、藏红花有活血的功效；四、藏红花有护肝和利胆作用；五、藏红花有调节人体的免疫功能；六、藏红花具有抗氧化的作用。藏红花的禁忌包括如下：一、孕妇不能服用藏红花；二、有出血倾向的
藏红花的作用主要有清热解毒，美容养颜，缓解疲劳，改善睡眠，降压降血脂，活血化瘀，以及提高人体免疫力等作用。由于藏红花具有活血化瘀的作用，对于月经期或者有出血倾向及急性出血的患者，不要用藏红花，孕妇也不要服用藏红花。藏红花服用不能过量，过量容易产生副作用。
藏红花可以用来直接泡水喝，这时效果是最好的，一般来说，使用藏红花泡水时要取五根左右的藏红花进行泡水，可以适当的加一些蜂蜜，以改善水的口感，要用开水进行冲泡，可以冲泡三到四次，最后一次连同藏红花一起服下。当然藏红花也可以用来煲汤，也可以产生比较好的效果。
藏红花的功效包括如下一些：一、藏红花具有活血化瘀、补血养血的作用；二、对于女性，藏红花还具有美容养颜、祛斑以及抗衰老的作用；藏红花还有降血压、降血脂以及预防动脉粥样硬化的作用；四、藏红花能够缓解人体疲劳，提高机体免疫力；五、藏红花还具有一定的减肥瘦身效果。
如果在服用藏红花期间出现脸色发黑的情况，最好能够立即停用。通常藏红花是能够调理人体内分泌的。如果由于使用的剂量出现错误以及使用的次数过于频繁，可能会导致人体出现脸色发黑等异常情况的，但是如果女性在服用藏红花期间经常晒太阳，也是有可能会导致脸色越来越黑的。
藏红花是一样比较常见的养生保健类的食品，在平常的生活当中，可以适当的服用藏红花。但是在服用藏红花期间要注意，一些食物是不能和藏红花同时服用的。通常在服用藏红花期间就要避免喝茶叶，如果喝茶叶可能会影响到藏红花的疗效。
