低血压60正常吗

管理员 2025-06-29 23:46:31 1

成年后的正常人,低血压也就是舒张压,60为正常的。但对于老年患者而言,舒张压控制在65—80毫米汞柱之间最为理想。

如果偶尔测量血压高,也可能是因为不规律的生活习惯所造成的,如昨晚喝酒过量,次日起来头晕目眩;或者剧烈运动,情绪波动较大等。这种情况最好间隔几天测一次血压,看数据是否平稳,如果多次测量后血压都高,那么可能是患了高血压。高血压患者往往会伴随一些其它症状,如头痛头晕,身体疲乏,心慌胸闷,甚至恶心呕吐,尿量减少等。

高血压形成的病因目前并不明确,人们更多谈及的是形成因素,包括家族遗传,年龄增长,生活习惯方面,其中70%—80%是由长期的不健康生活方式所引起的。一旦患了高血压,不仅影响生活品质,也会引起如心肌炎等各种并发症,威胁患者生命健康。所以对于健正常人而言,前期预防尤为重要,平时要逐渐健康饮食,少油少盐低热量,控制体重,少吸烟,少饮酒,不熬夜,不过分疲劳;遇时不动怒,不急躁。晚饭后可做适当的有氧运动等到。

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