南瓜是日常生活中常见的蔬菜之一,因其有降血糖,解毒,促进消化等功效,而且味道甘甜,深受人们的喜爱。但是有些患者吃了南瓜就觉得烧心,不舒服是怎么回事呢?
吃南瓜烧心主要考虑两个原因。首先就是过敏,并不是所有的人都能吃南瓜,就像有人牛奶,花生,芒果等东西过敏,当患者吃了南瓜后,就可能会出现泛酸,胀气,烧心的不适感。
第二个就是因为南瓜吃多了,南瓜中富含淀粉,不易消化,就会出现肠道被气体堵塞,无法排出,而且南瓜中的糖会引起胃酸分泌,吃的多胃酸分泌的就多,就会出现烧心的症状。
南瓜本身还是很好的,其中的果胶可以促进有害物质排出,达到解毒的功效。南瓜可以促进消化,保护肠道粘膜。南瓜可以预防糖尿病,还可以帮助肝肾功能恢复,促进人体成长。
平时的饮食要清淡,不要吃太酸或者太甜,肠胃容易泛酸的人应多吃点养胃的小米粥等。如果烧心的感觉比较轻,只需一段时间不近食就能缓解,如果越来越严重或一直持续,建议尽快去医院就医,以免耽误病情。也要知道自己对什么过敏,清淡饮食,即使是养生健康的食品也不能吃太多,毕竟过犹不及,影响健康。