痛风是因为人们体内的尿酸水平升高之后所引起的,痛风发作时人们的身体会有严重的疼痛出现,若不及时缓解,对身体健康也有很大影响。
尿酸高是跟人们体内的嘌呤代谢紊乱有很大关系的一种问题,痛风急性发作期间,大家需要注意禁止吃嘌呤含量过高的食物,蚕豆就是嘌呤含量过高的食物中的一种,建议大家最好不要吃蚕豆。
除了蚕豆之外,其他的豆类,像黄豆、绿豆、红豆等都是高嘌呤的食物,不管是在痛风恢复期还是在痛风急性发作期间内,都建议大家不要吃这些食物。
适当吃一些能够帮助降尿酸的食物,新鲜的蔬菜水果等,都是可以放心吃的,不需要担心吃了之后会导致尿酸水平升高,引起痛风的出现。
还可以多喝点水,水是身体的稀释剂,多喝水能够帮助促进血液循环,促进排尿,将体内多余的尿酸及时排出体外,避免尿酸水平过高,沉积在体内对人们的身体各个部位造成刺激。
痛风患者为了身体尽快恢复,也可以适当多吃一些牛奶、鸡蛋是富含蛋白质且嘌呤含量比较低的食物,能够促进身体恢复,也能避免痛风症状再次发生。