胃烧心是怎么回事

管理员 2025-06-29 14:03:46 1

胃烧心是指胃酸分泌太多,导致胃部和胸骨后面,有灼烧感,影响食欲和正常生活。胃烧心是胃食管反流常见症状,消化系统组织病变,也会导致胃烧心症状频繁出现。胃溃疡和胃炎引起的胃烧心症状,生活中比较常见,胃烧心的时候,减少食物摄取,多吃面食容易被肠胃消化,还能缓解身体不适。

身上除了胃烧心还出现打嗝,腹部胀痛,食欲不振等问题,经常干呕犯恶心。必须做详细胃部检查,确认病因及时治疗,减轻病症恢复身体健康。尽早吃药保护胃黏膜,减少摄取刺激性物质,对缓解不适有帮助。出现胃烧心症状后,少吃多餐减轻肠胃负担,饭后不可以剧烈运动,也不能经常弯腰。以免胃食管反流,导致胃烧心症状加重,正常吃饭后静坐30分钟,再适当增加运动,锻炼身体促进肠胃蠕动。

不可以吸烟喝酒,重口味食物不能吃,多吃清淡方便肠胃消化的食物。平时适当吃蛋白质含量丰富的食物,促进胃黏膜修复,晚上不可以熬夜,早睡早起保证睡眠时间充足,才能促进胃部功能修复,身体恢复健康。

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