喝绿茶会失眠吗

喝红茶会导致睡不着，主要由于茶叶中含有成分能够兴奋神经，喝茶过量会导致神经系统兴奋，可影响到正常睡眠，要注意在睡眠之前尽量不要喝红茶，尤其是非常浓的红茶可导致神经兴奋性升高，不利于睡眠。另外，也不可以喝咖啡等其他兴奋神经的饮料，同时也要注意避免做剧烈运动和

喝绿茶是否会失眠因人而异。绿茶含有茶碱以及咖啡因成分，具有明显的中枢神经系统的兴奋作用，且机体对这种兴奋性敏感度较高，就会导致难以入眠 。但是有些人对这类兴奋作用并不敏感，喝绿茶后晚上也不会失眠。建议失眠的患者少喝绿茶，也要少喝咖啡。

喝茶可能会导致肾结石的发病率提高。茶叶中含有草酸成分，摄入过多后容易导致肾脏内草酸物质积累过多，容易形成草酸钙结石。应当以温开水为主，能够防止尿液浓缩，避免出现结石。如果患者存在尿酸代谢异常情况，还应当限制高嘌呤类食物摄入，比如动物内脏、海鲜、啤酒等，避免

长期喝茶可能会得肾结石，因为茶叶中含有少量草酸，可能会通过消化道进入到血液中，与血液中钙离子结合后，会在肾盂处沉积形成草酸钙结石。尤其经常饮用浓茶的患者，形成草酸钙结石的几率更高。因此，应当减少饮茶量，在饮茶时也应多饮用温开水，多冲刷尿路能够防止结石形成。

喝冬瓜荷叶茶可能会影响月经，容易导致痛经、月经量变少，所以月经期间不能饮用。在月经期间需要注意吃温热性质的食物，也可以喝红糖姜茶，起到暖宫驱寒的效果。如果女性月经量少，也可以适当喝益母草颗粒进行调理。在月经期间需要做好保暖措施，不吃辛辣刺激寒凉的食物。

在月经期间喝红茶没有太大的影响，因为红茶有暖胃的作用，一般不会引起痛经，但是喝茶就不要喝的太浓，太浓容易影响睡眠。比较清淡的浓茶没有什么影响。而且要注意，月经期间多喝茶水有利于加快月经期间的循环，也能够缓解水肿，对女性的月经恢复有一定益处。

喝茶会引起牙黄。如果长期喝茶出现牙齿发黄、变黑等情况，应及早到医院进行治疗，通过洗牙及超声龈上洁治、喷砂处理，将牙齿上的黄色物质去除干净，还原牙齿的洁白状态。平时养成良好的卫生习惯，勤刷牙、勤漱口，正确使用牙线，预防色素沉着。如果出现牙黄，应及早到医院进行

玫瑰花茶并不会起到回奶的作用，正常的食材对于回奶基本都没有明显效果。能够使乳汁分泌减少的中药主要是麦芽，因为麦芽可以抑制泌乳素分泌。除此之外，使用芒硝外敷也可以减少乳汁分泌。注意不要摄入过多的汤汤水水，也不要刺激乳房。

喝菊花茶一般是不会引起失眠的，菊花茶属于花茶类型，里面没有咖啡因，不会引起神经兴奋，造成失眠的情况。菊花具有平肝明目、清热解毒的功效，尤其适用于肝火旺盛、内火虚旺的人群在夏秋季节饮用。但对于体质虚寒、脾胃虚弱的患者，菊花茶有可能导致胃胀、胃痛、腹泻等不适，

喝牛蒡茶不会上火，因为牛蒡这味中药是寒性的。牛蒡茶有清热解毒，疏散风热作用。容易腹泻的不人建议喝牛蒡茶，有可能导致腹部冷痛、腹泻加重。如果是爱上火体质，适合喝牛蒡茶，可以起到去火作用。饮食上也有所注意，避免吃太辛辣的食物，要少喝酒。