大姨妈期间吃什么水果好一点

来大姨妈期间可以适当运动锻炼，如散步、慢跑等，但不能做剧烈运动锻炼。如果女性在月经期间剧烈运动会引起子宫痉挛，子宫痉挛会引起痛经、增加宫腔压力、增加经血逆流，如果逆流经血种植在卵巢表面或盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生，所以经期不宜同房。

大姨妈一般持续三到七天，如果小于三天称为经期缩短、如果超过七天称为经期延长。经期缩短要检查血尿HCG除外妊娠可能，也要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病；而经期延长要做B超检查，除外子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增厚

经期适合吃暖性水果，如桃子、苹果等，不适合吃凉性水果，如山竹、西瓜等，不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果。凉性水果或者凉水果吃多会诱发宫缩引起痛经、增加宫腔压力、增加经血逆流、增加子宫内膜异位症；而且经期各种水果都不宜多吃，吃多会改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎

如果女性有月经来潮，则可以确定没有怀孕。因为女性怀孕以后，由于体内激素水平的增加，能够支撑子宫内膜，因此可以防止子宫内膜脱落，所以就不会有月经来潮。当然，部分女性在怀孕以后会发生少量的阴道出血，有时候会被误认为是月经来潮。

大姨妈持续时间长与多种因素有关，需要针对具体的病因治疗。如果是子宫内膜异位症导致，需要治疗子宫内膜异位症。如果是子宫粘膜下肌瘤或者子宫内膜息肉导致，需要通过宫腔手术治疗。如果是子宫功能失调性出血导致，需要使用孕激素或者短期的避孕药治疗。如果是子宫内膜炎症引

大姨妈一直不来，首先需要积极的查找原因。如果有性生活 ，需要检查是否怀孕。可以用早早孕试纸测试，也可以抽血化验人绒毛膜促性腺激素确定。如果排除怀孕，可能与体内激素水平分泌异常有关。可以抽血化验性激素六项。若是多囊卵巢综合征导致，需要使用孕激素或者是短效避孕

如果大姨妈颜色是鲜红色，不伴有月经量的增多，这是正常的现象。如果大姨妈的颜色是鲜红色，同时伴有月经量增多，出现头晕、乏力等症状，这种情况不正常，需要积极去医院查明原因。比如患有子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，会导致月经量增多。这种情况下需要通过手术治疗。如果

姨妈期后面几天是安全期，需要根据月经周期的长短和月经的持续时间决定。若是月经周期为28到30天，一般姨妈持续一周干净，姨妈结束后五天之内属于安全期。但是使用这种方法避孕不安全 ，因为在安全期同房也可能会怀孕。若想采取避孕措施，最好是使用避孕套避孕或者口服短效避

大姨妈三天就没有了属于正常情况。一般大姨妈持续的时间为二到八天，平均为四到六天 ，只要在这个范围之内都正常。如果以往大姨妈七天干净，突然经期变为三天，可能与体内激素水平分泌异常有关，比如卵巢功能减退，雌激素分泌减少，会导致大姨妈量少，持续时间短。另外患有宫

减肥期间大姨妈不来主要与体重下降过快，影响体内的激素水平分泌有关，需要停止减肥。若体重指数不正常，需要慢慢的恢复体重，同时给予雌孕激素类的药物进行周期治疗。治疗期间还需要加强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物，要做到营养均衡，不能过度节食以及偏食，逐渐的月经会