妇女取环的最佳时间

日常生活中多数中年妇女会出现体内缺钙，有骨质疏松现象，在补钙时应该在医生指导下，根据股指疏松程度选择正确补钙方法，需要补充钙剂和维生素D，在饮食上需要多吃含钙量高食物，比如可以吃大豆、瘦肉、贝壳类食物、虾类、鱼类、奶制品、豆制品或者是多晒太阳，进行适当身体

妇女腰疼可能由以下几种原因引起：第一、妇科疾病，比如盆腔炎或者是盆腔积液而导致腰疼。第二、肾脏疾病，比如肾脏结石、肿瘤、炎症或者是囊肿等可以导致腰疼。第三、类风湿性疾病，比如类风湿性脊柱炎或者是强直性脊柱炎。第三、腰椎骨质疏松或压缩性骨折而导致腰疼。第四、

更年期女性由于卵巢功能下降，雌激素减少，常有更年期症状，包括潮热、出汗、失眠、烦躁等，部分女性可出现阴道分泌物减少，甚至引起性生活困难；还可表现为骨质疏松现象。对于更年期症状，可采用左归丸、坤宝丸等中药治疗，还可以采用莉芙敏等中药提纯剂治疗，疗效相对理想。

女性如果快绝经了，首先会出现月经不正常，例如月经量变少、月经周期紊乱等，女性可能几个月来一次月经，也可能20多天就来一次月经。另外，会出现腰腿疼痛的症状，与骨质疏松有关；在性生活的过程中感到阴道干涩，与雌激素下降，分泌物减少有关。女性还会出现心慌、潮热、睡眠

哺乳期可以喝柠檬水，柠檬水中富含维生素、微量元素，可以提供产妇的营养以及增强免疫力。柠檬水中富含维生素C，有利于铁的吸收，可以纠正因为分娩而导致的血液流失，柠檬水对于肉类食物可以起到促进消化的作用，喝的时候要适量，不要一次喝过多。

哺乳期妇女可以喝菊花茶，菊花有清热解毒的作用，可以败火，不会影响到母乳喂养，所以女性在哺乳期间如果出现上火的症状，可以适当的喝菊花茶。另外，在喝菊花茶的过程中要注意不能够喝太多，避免因为菊花茶性质偏凉引起腹泻的症状，从而影响到母乳喂养。

哺乳期并没有不能吃的食物，只要食材的安全性得到保证，同时富含营养，并且经过合理的方式烹饪即可。虽然中医认为部分食物属性偏凉，有可能导致乳汁分泌减少，但现代科学的研究并没发现此类效果。对于不同体质的人群，食物摄入可能有所偏重，例如体重指数较大、血糖指数较高的

哺乳期妇女可以吃阿胶。阿胶具有补中益气的功效，可以促进产后机体恢复。食用阿胶可以提高人体的造血能力，可以预防产后贫血。不建议一次性吃大量的阿胶，以免上火，引起不适。产后应保持饮食多样化，选择吃富含蛋白质以及维生素的食物，提高乳汁质量。

妇女月经不停如果平时有正常性的生活，需要考虑是意外怀孕导致的流产。排除怀孕以及没有性生活的女性，可能和卵巢内分泌功能异常、子宫器质性病变比如粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜炎症以及内膜异常增生，甚至恶性病变等有关。

妇女咳嗽就漏尿，在临床上称为压力性尿失禁，主要与妊娠、阴道分娩损伤、绝经后雌激素水平降低有关系。出现这种情况，如果是轻和中度压力性尿失禁，可以采用盆底肌肉锻炼、盆底电刺激、膀胱训练以及肾上腺素能受体激动剂、阴道局部雌激素治疗。30%-60%的患者经过非手术治疗能