高血压的病因主要包括高钠、低钾膳食,超重和肥胖,过量饮酒,长期精神紧张,其他危险因素等。
1.高钠、低钾膳食
高钠、低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。我国大部分地区,人均每天盐摄入量12-15克以上。世界卫生组织推荐每人每天食盐摄入量应小于6克。
2.超重和肥胖
身体脂肪含量与血压水平呈正相关。向心性肥胖或腹型肥胖、体重指数(BMI)增加是高血压的重要危险因素。腰围男性≥90cm,女性≥85cm,或腰臀比
男性≥0.9,女性≥0.8,为腹型肥胖的切点。
3.过量饮酒
过量饮酒也是高血压发病的危险因素,人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。
4.长期精神紧张
长期精神紧张、激动、焦虑、噪音等因素也会引起高血压的发生。
5.其他危险因素
包括年龄、遗传、缺乏体力活动等。
除了以上因素,高血压还可能与其他疾病有关,如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。此外,一些药物,如避孕药、麻黄碱、肾上腺皮质激素等也可能导致血压升高。