为预防母亲脑中风，可采取控制高血压、控制血脂、控制血糖、戒烟限酒、定期体检、运动、饮食健康、管理情绪、注意保暖、预防跌倒等措施进行预防。
1.控制高血压
高血压是导致脑中风的主要危险因素之一。母亲应按时服用降压药物，比如呋塞米、硝苯地平等，保持血压稳定。
2.控制血脂
高血脂会增加血液黏稠度，促进动脉粥样硬化的形成。母亲应保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，定期进行血脂检查。
3.控制血糖
糖尿病患者容易并发心血管疾病，包括脑中风。母亲应积极控制血糖，遵循医生的建议进行治疗。
4.戒烟限酒
吸烟和饮酒会增加脑中风的风险。母亲应戒烟限酒，保持健康的生活方式。
5.定期体检
定期进行体检，包括测量血压、血脂、血糖等，以及进行心电图、头颅CT等检查，以便早发现、早治疗。
6.运动
适当的运动可以降低血压、血脂、血糖，提高心肺功能，预防脑中风。母亲可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
7.饮食健康
母亲应保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，少吃盐、糖和饱和脂肪。
8.管理情绪
母亲应保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
9.注意保暖
寒冷天气容易导致血管收缩，增加脑中风的风险。母亲应注意保暖，特别是在冬季。
10.预防跌倒
母亲容易因跌倒而导致骨折等并发症，增加脑中风的风险。母亲应注意安全，避免跌倒。
如果母亲已经出现了脑中风的症状，如突然的面部、手臂或腿部麻木或无力、言语不清或理解困难、头痛、失去平衡或协调能力等，应立即就医，以便及时治疗。
