头上有好多牛皮癣，建议寻求专业医生帮助，注意头皮护理，避免诱因，注意饮食，注意皮肤保湿，定期复诊。
1.寻求专业医生的帮助
银屑病的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的方案。医生会根据病情的严重程度、病变范围、患者的健康状况等因素，选择合适的治疗方法，如外用药物、光疗、系统治疗等。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2.注意头皮护理
保持头皮清洁，选择温和的洗发水，避免使用刺激性的洗发水或护发产品。避免过度搔抓头皮，以免加重病情。可以使用温水洗头，水温不宜过高。
3.避免诱因
银屑病的发生与复发与多种因素有关，如感染、创伤、精神紧张、内分泌失调等。患者应注意避免这些诱因，保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅。
4.注意饮食
饮食对银屑病的病情也有一定的影响。患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。多食用富含维生素、矿物质的食物，如蔬菜、水果、谷类等。
5.注意皮肤保湿
银屑病患者的皮肤容易干燥，应注意皮肤保湿。可以使用保湿乳液或霜剂，涂抹在皮肤上，保持皮肤湿润。
6.定期复诊
治疗过程中，患者应定期复诊，医生会根据病情的变化调整治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，按时用药，定期复查。
需要注意的是，银屑病是一种慢性疾病，治疗需要一定的时间。患者应保持耐心，积极配合治疗，同时注意头皮护理和生活中的一些细节，以缓解症状，提高生活质量。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，银屑病的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。
