不停挤粉刺可能会带来以下危害：
1.引发感染：挤粉刺时，指甲可能会刮伤皮肤，导致细菌感染。如果感染扩散，可能会形成脓疱疮、痈等严重感染。
2.留下疤痕：过度挤压粉刺可能会导致皮肤损伤，形成疤痕。特别是在面部等容易留下疤痕的部位，可能会影响外观。
3.加重炎症：挤粉刺会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，加重炎症反应。这可能会导致粉刺反复发作，甚至引发更严重的皮肤问题。
4.破坏皮肤屏障：粉刺是皮肤自我保护的一种方式，通过挤压去除粉刺会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激和感染。
5.引发色素沉着：在挤压粉刺的过程中，可能会导致皮肤色素沉着，形成色斑。
对于青少年和成年人，尤其是患有痤疮的人群，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢。避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。
2.注意饮食和作息：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣和甜食。保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少粉刺的产生。
3.不要挤压粉刺：挤压粉刺可能会导致感染和疤痕形成，应避免自行挤压。如果粉刺较多或严重，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。
4.寻求专业治疗：如果粉刺问题严重或持续不愈，应及时寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，如外用药物、口服药物或物理治疗等。
5.注意防晒：阳光中的紫外线会加重皮肤炎症，导致色素沉着和疤痕形成。无论是否有粉刺问题，都应注意防晒，使用防晒霜或采取其他防晒措施。
对于孕妇和哺乳期妇女，由于皮肤敏感，更应避免挤压粉刺。如果有粉刺问题，建议咨询医生或皮肤科医生，了解适合的治疗方法。
总之，不停挤粉刺可能会带来一系列危害，应避免自行挤压。保持皮肤清洁、注意饮食和作息、寻求专业治疗是解决粉刺问题的有效方法。如果对粉刺问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。
