儿童中耳炎平时要注意积极治疗感冒、避免耳内进水、不要用力擤鼻涕、避免呼吸道感染、避免长时间使用耳机、定期耳部检查、注意饮食、提高孩子免疫力、按照医生建议用药。
1.积极治疗感冒
感冒是引起儿童中耳炎的常见原因之一，因此要积极治疗感冒。在感冒流行季节，要尽量避免带孩子去人员密集的场所，避免交叉感染。
2.避免耳内进水
在游泳、洗澡、洗头时，要注意防止水进入耳内。如果不小心进水，可以用棉签轻轻擦拭外耳道，或者侧头单脚跳动，让水流出来。
3.不要用力擤鼻涕
擤鼻涕时不要太用力，以免压力迫使鼻涕通过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。可以用手指按住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻孔的鼻涕。
4.避免呼吸道感染
呼吸道感染也容易引发中耳炎，因此要注意预防呼吸道感染。保持室内空气流通，避免孩子接触呼吸道感染患者。
5.避免长时间使用耳机
长时间使用耳机容易导致耳道内细菌滋生，增加中耳炎的发病风险。因此要避免孩子长时间使用耳机，尤其是在嘈杂的环境中。
6.定期耳部检查
定期带孩子进行耳部检查，及时发现和治疗耳部疾病。如果孩子出现耳部疼痛、流脓、听力下降等症状，应及时就医。
7.注意饮食
饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高免疫力。
8.提高孩子免疫力
加强孩子的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。可以让孩子多参加户外活动，呼吸新鲜空气。
9.按照医生建议用药
如果孩子需要使用抗生素治疗中耳炎，要按照医生的建议按时用药，不要自行停药或减量。
总之，儿童中耳炎需要家长的重视和护理。要注意保持孩子耳部的清洁和干燥，避免感染。如果孩子出现耳部不适，要及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，要注意提高孩子的免疫力，预防呼吸道感染等疾病的发生。
