临床上,不存在后脑勺疼按哪个穴位止痛最快这一说法,但是按摩风池穴、风府穴、天柱穴等穴位,有一定的改善作用。
1.风池穴
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平,按摩风池穴可有效缓解头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕等。
2.风府穴
风府穴位于后发际正中直上1寸,按摩风府穴可有效缓解头痛、颈项强痛、目眩、鼻出血、中风、癫狂、癔病等。
3.天柱穴
天柱穴位于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴,按摩天柱穴可有效缓解头痛、颈项强痛、肩背痛、鼻塞、癫狂痫等。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解疼痛,如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状,建议及时就医,明确病因,进行针对性治疗。