假性宫缩一天1-3次算正常，具体频率因人而异，还需参考强度、时间等因素，如有异常应及时就医。
1.频率
假性宫缩的频率因人而异。在怀孕期间，有些孕妇可能会感觉到偶尔的假性宫缩，而有些孕妇可能会感觉到更频繁的假性宫缩。通常，每天感觉到1-3次假性宫缩是正常的。然而，如果假性宫缩变得过于频繁，例如每小时超过4次或更频繁，可能需要进一步评估。
2.强度
假性宫缩的强度通常较弱，不会引起疼痛或不适感。它们可能只是感觉到子宫的紧绷或变硬。然而，如果假性宫缩变得强烈，伴有疼痛或不适感，或者持续时间较长，可能需要引起关注。
3.时间
假性宫缩通常持续时间较短，一般在30秒到1分钟之间。它们可能会间隔一段时间再次出现。然而，如果假性宫缩持续时间较长，超过1分钟，或者变得更加频繁和持续，可能需要进一步观察。
4.其他症状
除了假性宫缩外，还应注意是否伴有其他症状，如阴道流血、破水或腹痛等。如果出现这些症状，可能是早产的迹象，需要立即就医。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和孕期进展都不同，因此假性宫缩的频率和强度也会有所差异。如果你对自己的假性宫缩感到担忧或有任何疑问，最好咨询医生或助产士的意见。他们可以根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
此外，对于高危孕妇，如多胎妊娠、前置胎盘、子宫畸形等，假性宫缩的频率和强度可能会有所不同。医生会根据个体情况制定更密切的监测计划。
总之，假性宫缩是怀孕期间常见的现象，但如果出现过于频繁、强烈或持续时间较长的假性宫缩，或者伴有其他异常症状，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的安全。定期进行产前检查和遵循医生的建议是非常重要的。
