刚打完瘦脸针，并不建议马上吃羊肉，需等待一段时间，依据自身恢复状况来决定是否食用。
羊肉在食物属性中偏温热，且蛋白质含量较高。刚打完瘦脸针，注射部位的皮肤和肌肉正处于敏感脆弱状态，面部血液循环相对较快。此时食用羊肉，其温热属性可能进一步加快血液循环，导致注射部位的血管扩张更为明显，不仅会加重局部的肿胀和疼痛程度，还可能干扰肉毒素在咬肌内的稳定分布。肉毒素需要精准地阻断神经与咬肌间的信号传导，以实现咬肌萎缩达到瘦脸目的，血液循环的异常波动可能使肉毒素扩散不均匀，降低瘦脸成效。
而且，羊肉中的高蛋白在消化过程中，可能增加身体代谢负担。打完瘦脸针后，身体正集中精力修复注射部位，过多的代谢负担可能分散身体的恢复能力，影响恢复进程。一般来说，在注射后的1至2周内，应尽量避免食用羊肉。若个人体质较为敏感，恢复相对较慢，忌口时间还需适当延长。1至2周后，如果注射部位恢复良好，无明显红肿、疼痛等异常情况，可尝试少量食用羊肉。但在烹饪方式上，要选择清淡做法，如清炖羊肉，避免加入过多辛辣调料，像辣椒、花椒等，以防刺激身体，引发炎症反应，干扰肉毒素作用。同时，食用量也不宜过多，过量食用可能再次加重身体代谢负担，影响恢复。在食用过程中，若面部出现不适或肿胀加剧等症状，应立即停止食用，并咨询医生。
在恢复期间，要严格遵循医生的饮食建议，合理安排饮食，确保身体顺利恢复，实现理想的瘦脸效果。
