对于月经周期不规律的女性，如两个月来一次月经，排卵期的计算可能会比较困难。以下是一些方法来帮助估算排卵期：
1.基础体温测量法：
每天清晨起床前，在未进行任何活动时测量基础体温。
基础体温会在排卵后升高，因此可以通过测量基础体温来判断排卵期。
记录基础体温的变化曲线，排卵期通常出现在体温升高前的最低点或最低点后的第2、3天。
2.排卵试纸检测法：
从月经周期的第10天开始，每天使用排卵试纸检测尿液中的LH激素水平。
排卵试纸会显示阳性结果，通常在即将排卵时出现。
结合试纸的结果和基础体温的测量，可以更准确地确定排卵期。
3.B超监测：
可以通过B超检查来监测卵泡的发育和排卵情况。
医生会在月经周期的特定时间进行B超检查，以确定卵子的成熟和排出时间。
4.观察宫颈黏液：
在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。
可以通过观察宫颈黏液的变化来判断排卵期。
需要注意的是，这些方法都只是大致估算排卵期，准确性可能因人而异。对于月经周期不规律的女性，建议咨询医生或生殖专家，进行更详细的检查和评估，以确定最适合的受孕时间或其他生育方案。
此外，对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、更年期女性或正在接受药物治疗的女性，排卵期的计算可能会更加复杂。这些情况下，医生可能会根据具体情况制定个性化的监测和治疗计划。
总之，对于月经周期不规律的女性，准确计算排卵期可能需要一些时间和耐心。如果有受孕的需求，建议及时咨询专业医生，以获得更准确的指导和建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和减少压力，也有助于提高受孕的机会。
