龟头敏感度高可通过生活方式调整、行为疗法、药物治疗、手术治疗等方法来改善。
1.生活方式调整
加强锻炼、保持心情放松、注意个人卫生等,都有助于改善龟头敏感症状。避免过度手淫和频繁的性生活,也有助于降低龟头敏感度。
2.行为疗法
患者可以尝试通过裸睡、穿宽松内裤、翻开包皮露出龟头等行为疗法,让龟头逐渐适应外界刺激,从而降低敏感度。此外,还可以在性生活时佩戴避孕套,以减少龟头的直接摩擦和刺激。
3.药物治疗
在医生指导下,患者可以使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物来降低神经敏感性,局部涂抹麻醉药物如利多卡因凝胶等,也可以减少神经传导,但长期使用需注意副作用。
4.手术治疗
对于包皮过长或包茎导致的龟头敏感度高,患者可以考虑进行包皮环切术。术后,龟头暴露在外界环境中,与外界的摩擦增多,敏感度会逐渐降低。