陈皮红枣茶具有健脾养血、调理脾胃、行气安神等作用。
1.健脾养血
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，有补中益气、养血安神的功效，富含铁元素等营养成分，能促进血红蛋白的合成，增加血液中红细胞数量，起到补血作用。陈皮理气健脾，可增强脾胃的运化功能，帮助人体更好地吸收红枣中的营养。二者搭配，对于脾胃虚弱、气血不足，表现为面色萎黄、神疲乏力等症状的人群，饮用陈皮红枣茶可起到健脾养血的作用，改善身体的气血状态。
2.调理脾胃
陈皮能理气和中，调节脾胃气机，缓解脾胃气滞导致的胃脘胀满、恶心呕吐、食欲不振等症状。红枣能补脾益胃，对脾胃虚弱有调理作用。两者结合，可全面调理脾胃功能，增强脾胃的消化吸收能力，促进食物的消化和营养的吸收，维护脾胃的正常运转，适合脾胃功能较弱的人群日常饮用。
3.行气安神
陈皮理气，可使气机通畅。红枣养血安神，能缓解心神不宁。对于因工作压力大、精神紧张导致的失眠、多梦、心烦意乱等症状，陈皮红枣茶能在一定程度上起到舒缓情绪、行气安神的作用，帮助放松身心，改善睡眠质量。
内有实热者不宜大量饮用，以免加重体内燥热。饮用时应根据自身身体状况控制饮用量，有疑问可咨询医生或中医师。若饮用后出现上火、口干等不适症状，应立即停止饮用，观察身体状况，必要时就医。
