预防尿道炎的关键是保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、不憋尿、多喝水、注意个人卫生、避免性行为传播、及时治疗感染、增强免疫力等。
1.勤洗手
保持手部清洁是预防尿道炎的重要措施之一。在接触尿道口前后，如大小便后，应洗手。
2.避免憋尿
憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，增加细菌感染的机会。应及时排尿，避免憋尿。
3.多喝水
多喝水可以增加尿量，有助于冲洗尿道，减少细菌滋生的机会。建议每天饮用足够的水。
4.注意个人卫生
保持外生殖器清洁，每天清洗外阴部。选择宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。
5.避免性行为传播
尿道炎可通过性行为传播，使用安全套可以减少感染的风险。同时，避免多个性伴侣也是预防尿道炎的重要措施之一。
6.及时治疗感染
如果患有尿道炎或其他泌尿系统感染，应及时就医治疗。遵循医生的建议，按时服药，并完成整个疗程的治疗。
7.增强免疫力
保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力，预防感染的发生。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、免疫力低下者等，更应注意预防尿道炎。孕妇应勤换内裤，保持会阴部清洁；老年人应注意保持尿道口周围的清洁，避免长时间卧床；免疫力低下者应避免过度劳累，注意营养均衡，适当锻炼，提高免疫力。
总之，预防尿道炎需要从日常生活中的点点滴滴做起，保持良好的个人卫生习惯，增强免疫力，避免感染的发生。如果出现尿道炎的症状，应及时就医治疗，避免病情加重。
