智齿拔出后需注意咬紧纱布30分钟、避免舔舐或吮吸创口、24小时内冷敷、2小时后进温凉稀软食物、避免剧烈运动、按医嘱服药、观察出血情况、24小时内不刷牙漱口、遵循复诊时间。
1.咬紧纱布
拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉卷以压迫止血。请咬紧纱布30分钟左右，期间不要频繁吐口水，以免影响创口凝血。
2.避免舔舐或吮吸创口
创口处的血凝块对愈合至关重要，舔舐或吮吸创口可能会导致血凝块脱落，影响愈合并增加出血风险。
3.冷敷
拔牙后24小时内，可在创口对应面部进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
4.饮食注意
拔牙后2小时内避免进食，之后可进温凉、稀软的食物，避免用拔牙侧咀嚼。避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物。
5.避免剧烈运动
拔牙后当天应避免剧烈运动，以免引起创口出血。
6.按照医嘱服药
如果医生开了止痛药和消炎药，应按照医嘱服用，以缓解疼痛和预防感染。
7.观察出血情况
拔牙后创口可能会有少量出血，属正常现象。如果出血持续不止或出血量较大，应及时就医。
8.注意口腔卫生
拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，以免破坏创口血凝块。之后可轻轻刷牙，但避免触及创口。
9.遵循复诊时间
按照医生的建议按时复诊，医生会检查创口愈合情况，并进行必要的处理。
总之，拔牙后的护理非常重要，遵循医生的建议可以帮助创口尽快愈合，减少并发症的发生。如果出现异常情况，应及时就医。
