尿道炎预防需注意个人卫生、多喝水、注意性生活卫生、避免尿道损伤、及时治疗妇科病、增强免疫力,出现症状及时就医。
1.注意个人卫生
每天清洗外阴,保持外阴清洁干燥。勤换内裤,选择棉质、透气的内裤。大小便后,从前向后擦拭,避免肛门细菌污染尿道口。
2.多喝水
多喝水可以增加尿量,冲刷尿道,有助于预防尿道炎。避免憋尿,及时排尿。
3.注意性生活卫生
性生活前后,双方都要清洗外阴。避免性生活过于频繁,注意性卫生。
4.避免尿道损伤
避免长时间骑自行车、骑马等,以免压迫尿道。不要憋尿,避免尿道感染。
5.及时治疗妇科病
阴道炎、宫颈炎等妇科病容易导致尿道炎,应及时治疗。治疗期间避免性生活,以免交叉感染。
6.增强免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足睡眠,有助于增强免疫力。避免过度劳累,保持心情愉悦。
7.就医及时
如果出现尿频、尿急、尿痛等尿道炎症状,应及时就医,遵医嘱治疗。