膝关节内侧副韧带损伤后，应休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，并进行物理治疗、药物治疗，必要时手术治疗，康复治疗需综合多种方法，注意保护和心态。
1.休息与保护：
在损伤后的急性期，应立即停止活动，避免进一步损伤。
使用支具或石膏固定膝关节，以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷与加压包扎：
在损伤后的24-72小时内，可使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次。
同时，可用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以减少肿胀。
3.抬高患肢：
将受伤的下肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.物理治疗：
在损伤后的恢复期，可进行物理治疗，如电疗、热疗、超声波治疗等，以促进康复。
还可进行适当的康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等。
5.药物治疗：
在医生的指导下，可使用止痛药物、消炎药等缓解疼痛和肿胀。
6.手术治疗：
如果损伤严重，如韧带完全断裂，可能需要进行手术治疗。手术后的康复治疗更为重要，包括康复训练、物理治疗等。
7.注意事项：
在康复过程中，应遵循医生的建议，按时进行治疗和训练。
避免过度活动和剧烈运动，以免影响康复效果。
保持良好的姿势和习惯，预防再次损伤。
如果出现疼痛加重、肿胀不退等异常情况，应及时就医。
总之，膝关节内侧副韧带损伤的康复需要综合治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗和康复训练等。在康复过程中，应注意保护受伤部位，避免再次损伤，同时保持良好的心态，积极配合治疗。
