糖尿病人需要喝干红葡萄酒、干型啤酒、低度白酒等酒水。
1.干红葡萄酒
干红葡萄酒中含有一定量的白藜芦醇等抗氧化物质,具有一定的保健作用,且含糖量相对较低。建议女性每天不超过一杯,男性每天不超过两杯,避免空腹饮用。
2.干型啤酒
与普通啤酒相比,干型啤酒的含糖量、热量和碳水化合物含量都较低。但也要注意控制饮用量,一般女性每天不超过半瓶,男性每天不超过一瓶。
3.低度白酒
低度白酒的酒精含量相对较低,但热量较高,且对肝脏等器官有一定损害作用。因此,糖尿病人在饮用时要严格控制饮用量,一般每天不超过50毫升,同样要避免空腹饮用。
此外,还需要遵循热量交换原则,酒精所含的热量应包含在糖尿病人每日所规定的总热量之内。女性一天饮酒酒精量不超过15克,男性不超过25克为宜。