尿结石拉尿有点痛可以通过增加水分摄入、调整饮食结构、药物治疗、热敷缓解疼痛、及时就医评估等。
1.增加水分摄入
多喝水是缓解尿结石疼痛的有效方法,能稀释尿液,减少结石形成,同时冲刷尿道,减轻排尿疼痛。建议每日饮水量至少2升,尤其在炎热天气或运动后需增加。
2.调整饮食结构
减少高草酸(如菠菜、巧克力)、高钙(如乳制品)食物摄入,增加富含纤维的食物(如水果、蔬菜),适量摄入镁、钾丰富的食物,限制盐分和动物蛋白,有助于预防结石复发。
3.药物治疗
在医生指导下,使用布洛芬等药物缓解疼痛,枸橼酸氢钾钠颗粒等药物可放松尿道平滑肌,促进结石排出。
4.热敷缓解疼痛
用热水袋或热毛巾敷于下腹部,放松肌肉,促进血液循环,缓解疼痛。热敷时间建议每次15-20分钟,可按需重复。
5.及时就医评估
如果疼痛持续或加重,应及时就医。通过超声、CT等影像学检查确定结石大小、位置,制定治疗方案。大型结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。