早上空腹血糖高可能是糖尿病,也可能是其他原因。可再次检测、检测糖化血红蛋白,调整饮食、增加运动、保持良好作息,如血糖仍高或有症状,及时就医,特殊人群遵医嘱。
1.再次检测
在不同日期的早晨,空腹状态下重复检测血糖,以确定是否真的血糖高。
2.检测糖化血红蛋白
它反映过去2-3个月的平均血糖水平,有助于了解血糖控制情况。
3.调整饮食
避免高糖、高脂肪食物,增加膳食纤维摄入,规律饮食,避免过度节食或暴饮暴食。
4.增加运动
有助于提高身体对胰岛素的敏感性,降低血糖。
5.保持良好的作息
保证充足的睡眠,避免熬夜。
6.及时就医
如果饮食和生活方式调整后,血糖仍高,或伴有其他症状,如多饮、多尿、体重下降等,应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步检查和治疗,可能包括药物治疗、胰岛素治疗等。
需要注意的是,对于特殊人群,如孕妇、老年人、患有其他疾病的人,血糖控制的目标和方法可能有所不同。在处理血糖高的问题时,应遵循医生的建议,并定期监测血糖,以确保血糖控制在合适的范围内,预防并发症的发生。