膝关节后面的筋疼，可能与以下原因有关：
1.外伤：膝关节受到直接或间接的外力撞击、扭伤、摔伤等，可能导致膝关节后面的筋（如腘绳肌、腓肠肌等）损伤，引起疼痛。
2.炎症：膝关节周围的组织如肌肉、肌腱、韧带等发生炎症，如滑囊炎、肌腱炎、滑膜炎等，可能引起膝关节后面的筋疼。
3.劳损：长期过度使用膝关节，或进行剧烈的运动，如跑步、跳跃、登山等，可能导致膝关节后面的筋过度拉伸或疲劳，引起疼痛。
4.退行性改变：随着年龄的增长，膝关节可能发生退行性改变，如骨关节炎、半月板损伤等，也可能引起膝关节后面的筋疼。
5.其他原因：膝关节后面的筋疼还可能与感染、肿瘤、神经病变等有关。
需要注意的是，膝关节后面的筋疼可能是多种疾病的症状之一，严重的疼痛可能会影响膝关节的活动和功能。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、僵硬、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。
对于膝关节后面的筋疼，以下措施可能有助于缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用膝关节，减少站立、行走和运动时间，给膝关节足够的休息时间。
2.冷敷：在疼痛发作的初期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在膝关节后面，每次15-20分钟，每天数次。
3.热敷：在疼痛缓解后，可以使用热敷来促进血液循环，缓解肌肉紧张。将热毛巾或热水袋敷在膝关节后面，每次20-30分钟，每天数次。
4.物理治疗：可以进行物理治疗，如按摩、针灸、超声波等，来缓解疼痛和促进恢复。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，可能需要使用肌肉松弛剂或糖皮质激素等药物。
6.手术治疗：在某些情况下，如严重的损伤、炎症或退行性改变导致膝关节功能严重受损，可能需要进行手术治疗。
总之，膝关节后面的筋疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免病情加重。同时，注意膝关节的保暖和保护，避免过度劳累和受伤，有助于预防膝关节疾病的发生。
