乙肝患者在平时应注意定期复查、合理饮食、避免劳累、避免感染、避免滥用药物、注意性生活卫生、保持心情舒畅、及时就医。
1.定期复查
乙肝患者需要定期到医院进行肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA、肝脏B超等检查,以监测病情的变化。
2.合理饮食
乙肝患者应注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,避免饮酒,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡。
3.避免劳累
乙肝患者应注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜。
4.避免感染
乙肝患者应注意个人卫生,避免与他人共用牙刷、剃须刀等物品,避免接触血液、体液等,以防感染乙肝病毒。
5.避免滥用药物
乙肝患者应避免滥用药物,尤其是对肝脏有损害的药物,以免加重肝脏负担。
6.注意性生活卫生
乙肝患者的配偶应及时接种乙肝疫苗,避免感染乙肝病毒。性生活时应使用安全套,避免传播乙肝病毒。
7.保持心情舒畅
乙肝患者应保持心情舒畅,避免情绪波动,以免影响病情的恢复。
8.及时就医
如果乙肝患者出现乏力、纳差、腹胀、尿黄等症状,应及时到医院就医,以免延误病情。
总之,乙肝患者在平时应注意饮食、休息、避免感染等,定期到医院进行复查,如有异常应及时就医。