家长可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻、清理鼻腔,也可调整体位、增加空气湿度、注意鼻部保暖、喂奶或喂水等方法来缓解宝宝感冒鼻塞睡不着的症状。
1.清理鼻腔
使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻,软化、稀释鼻涕后,使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作轻柔,避免损伤鼻粘膜。
2.调整体位
将宝宝竖着抱起来,或者侧卧,有时也能缓解鼻塞,让宝宝睡得更安稳。
3.适当增加空气湿度
使用加湿器增加空气湿度,有助于缓解宝宝的鼻塞症状。
4.注意鼻部保暖
用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部,注意温度不要过高,避免烫伤。
5.喂奶或喂水
有时宝宝鼻塞是因为口渴,喂奶或喂水可以湿润口腔和呼吸道,缓解不适。
如果宝宝感冒症状严重,或出现发热、呼吸急促等异常情况,应及时就医,在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是,在处理宝宝的鼻塞问题时,家长应保持耐心,密切观察宝宝的情况。如果宝宝的症状持续加重或出现其他异常,应及时就医。同时,在宝宝感冒期间,要注意保持室内空气流通,避免带宝宝去人多拥挤的场所,以减少感染的机会。