怀疑或发生心梗时，应立即停止活动，舌下含服硝酸甘油，拨打急救电话，保持冷静，接受急救人员治疗。
1.停止活动
立即停止任何可能加重心脏负担的活动，如剧烈运动、劳累、情绪激动等。
2.舌下含服硝酸甘油
如果有硝酸甘油，应立即舌下含服1片，若症状无缓解，可每隔5分钟重复服用1次，但1小时内最多服用3片。
3.拨打急救电话
在含服硝酸甘油后，应立即拨打急救电话，告知接线员自己的症状和位置，以便急救人员能够及时赶到。
4.保持冷静
在等待急救人员到来的过程中，应保持冷静，避免过度紧张和焦虑。可以采取半卧位或坐位，以减轻心脏负担。
5.接受急救人员的治疗
急救人员到达后，应配合他们进行治疗，并告知他们自己的病史和用药情况。
需要注意的是，对于心梗患者，时间就是生命，每拖延1分钟，心肌坏死的范围就可能扩大1.6%。因此，一旦怀疑或发生心梗，应立即采取上述措施，并尽快就医。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、高血压患者等，心梗的症状可能不典型，容易被忽视或误诊。因此，这些人群在出现胸痛、胸闷等不适时，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，这些人群也应该定期进行体检，了解自己的健康状况，并遵医嘱进行治疗和预防。
