牙菌斑不能用手抠掉。牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群,是一种细菌性生物膜,由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。牙菌斑中的细菌会利用食物中的糖产生酸,这些酸会侵蚀牙齿表面的珐琅质,导致龋齿(蛀牙)。
1.形成和发展
牙菌斑形成的速度很快,通常在清洁牙齿后的数小时内就会开始形成。如果不及时清除,牙菌斑会逐渐增厚,形成牙结石。
2.危害
牙菌斑不仅会导致龋齿,还可能引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。长期存在的牙菌斑还可能导致口臭。
3.去除方法
为了保持口腔健康,应该定期刷牙、使用牙线和漱口水,并定期洗牙。这些方法可以有效去除牙菌斑和食物残渣,预防口腔疾病的发生。
总之,牙菌斑是口腔健康的大敌,不能用手抠掉。保持良好的口腔卫生习惯是预防口腔疾病的关键。如果出现口腔问题,应及时就医。