去肝火时，建议喝绿茶、菊花茶、金银花茶、决明子茶、玫瑰花茶等茶饮。
1.绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等，具有清热解毒、提神醒脑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、降火明目等作用，适用于肝火旺盛、口干口苦、口臭、目赤肿痛等人群。但绿茶性凉，脾胃虚寒、腹痛便溏、月经不调的人群应避免饮用。
2.菊花茶
菊花茶具有清肝明目、清热解毒、降血压、抗病毒等功效，适用于肝火旺盛、高血压、高血脂、肥胖等人群。但菊花茶性凉，孕妇、哺乳期妇女、儿童及脾胃虚寒者应避免饮用。
3.金银花茶
金银花茶具有清热解毒、疏散风热、抗炎、补虚疗风等功效，适用于肝火旺盛、上呼吸道感染、扁桃体炎、咽炎、肺炎等人群。但金银花茶性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏的人群应避免饮用。
4.决明子茶
决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂等功效，适用于肝火旺盛、高血压、高血脂、便秘等人群。但决明子茶性微寒，孕妇、哺乳期妇女及脾胃虚寒者应避免饮用。
5.玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血止痛、美容养颜等功效，适用于肝气郁结、肝火旺盛、月经不调、痛经等人群。但玫瑰花茶性温，月经量过多、孕妇及哺乳期妇女应避免饮用。
需要注意的是，茶饮虽然具有一定的去肝火功效，但不能替代药物治疗。
