牙龈被戳破了发白可以采取保持口腔清洁、避免刺激食物、观察症状变化、注重营养与休息、必要时就医治疗等措施恢复。
1.保持口腔清洁
使用温和的盐水漱口,有助于减少口腔内的细菌数量,降低感染风险,同时促进伤口愈合。
2.避免刺激食物
在伤口愈合期间,应避免食用辛辣、酸性或坚硬的食物,以免刺激伤口,加重疼痛或延缓愈合。
3.观察症状变化
密切关注牙龈发白区域的变化,如出现红肿、疼痛加剧、脓液等感染迹象,应及时就医。
4.注重营养与休息
摄入富含维生素C和蛋白质的食物,有助于促进伤口愈合。同时,充足的休息可以增强身体免疫力,加速恢复过程。
5.必要时就医治疗
如果伤口较大、持续不愈或感染症状明显,应及时就医,接受专业治疗,如清创处理、遵医嘱使用阿莫西林等抗生素药物。