高血压治疗主要依靠药物治疗，同时需注意非药物治疗。饮食上应减少钠盐摄入、增加钾摄入、减少脂肪摄入、适量摄入蛋白质、控制总热量。
一.治疗
1.药物治疗目前，高血压的治疗主要依靠药物。常用的降压药物有硝苯地平、美托洛尔、氯沙坦等。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物，并根据患者的血压变化调整药物的剂量和种类。
2.非药物治疗除了药物治疗外，高血压患者还需要注意非药物治疗，如减轻体重、低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。这些措施可以帮助患者更好地控制血压，减少并发症的发生。
二.饮食
1.减少钠盐摄入钠盐的摄入与高血压的发生密切相关。建议高血压患者减少钠盐的摄入，每天的摄入量不超过6g。
2.增加钾的摄入钾可以促进钠的排出，有助于降低血压。建议高血压患者增加钾的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.减少脂肪摄入脂肪的摄入与高血压的发生也有一定的关系。建议高血压患者减少脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。
4.适量摄入蛋白质蛋白质的摄入对人体健康非常重要。建议高血压患者适量摄入蛋白质，选择优质蛋白质，如鱼、虾、蛋、奶等。
5.控制总热量高血压患者需要控制总热量的摄入，避免体重过高或过低。建议高血压患者根据自己的情况，合理安排饮食，控制体重。
