白术、茯苓、陈皮是中医常用的三味药材,也是药食同源的食材,具有健脾祛湿、化痰止咳、理气和中、利水消肿等功效,常用于治疗痰湿体质的人群。
1.健脾祛湿
白术补气健脾,燥湿利水;茯苓利水渗湿,健脾宁心;陈皮理气健脾,燥湿化痰。三者合用,增强健脾祛湿作用,改善脾胃虚弱、水湿内停引起的腹胀、便溏、身体困重等。
2.化痰止咳
陈皮燥湿化痰,茯苓助水湿运化,减少痰湿生成,白术健脾杜生痰之源。三者协同,对湿痰咳嗽、痰多色白等疗效良好,减轻肺部痰湿负担。
3.理气和中
陈皮理气行滞,调节脾胃气机,缓解脾胃气滞症状。白术和茯苓健脾益气,增强脾胃运化,恢复脾胃正常升降,使中焦气机通畅。
4.利水消肿
茯苓利水渗湿,白术助脾运化水湿,陈皮理气辅助水液代谢。三者促进体内多余水分排出,减轻水肿,改善水湿代谢失常。
需要注意的是,中药的使用需要根据个人体质和具体情况进行调整,建议在医生的指导下使用。