身上痒可以采取清洁皮肤、冷敷或热敷、避免刺激、保湿皮肤、药物治疗等措施来止痒。
1.清洁皮肤
保持皮肤清洁,使用温和的清洁剂洗澡,避免使用刺激性的化妆品或洗涤剂。
2.冷敷或热敷
可以用冷毛巾或冰袋敷在痒处,缓解瘙痒感;也可以用温水浸湿毛巾热敷,舒缓皮肤。
3.避免刺激
避免穿紧身衣物,选择柔软、透气的材质,减少与皮肤的摩擦。同时,避免接触可能引起过敏的物质,如花粉、动物毛发等。
4.保湿皮肤
使用保湿乳液或润肤霜,保持皮肤湿润,防止干燥引起的瘙痒。
5.药物治疗
如果瘙痒严重,可以使用丁酸氢化可的松乳膏、倍他米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等素类药物等进行治疗。但使用药物时应遵循医生的建议。
如果身上痒的症状持续时间较长或伴有其他症状,如红肿、皮疹等,应及时就医,以便确定病因并进行针对性治疗。