戒酒通常有利于健康，并不会引起大毛病，但长期大量饮酒者在突然停止或减少饮酒量后，会出现酒精戒断反应，可能与神经系统的适应性改变、心理依赖、中枢神经系统过度兴奋、饮酒习惯、精神与心理状况等因素有关，患者可以采取药物治疗、心理治疗、替代疗法等措施。
一.原因
1.神经系统的适应性改变长期饮酒会导致神经系统对酒精产生依赖性，大脑皮层活动受到抑制。当酒精被突然撤除，大脑无法迅速适应这种变化，从而引发戒断反应，出现震颤、抽搐等症状。
2.心理依赖酒精不仅能带来生理上的依赖，还能产生心理上的依赖。在戒断过程中，患者可能会因为焦虑、抑郁等情绪影响，而出现恶心、呕吐等戒断症状。
3.中枢神经系统过度兴奋酒精可以抑制中枢神经系统的活动，当酒精摄入减少时，中枢神经系统会过度兴奋，导致身体不适，如失眠、头痛等症状。
4.饮酒习惯长期大量饮酒、饮酒速度快以及高浓度酒精的摄入，都会增加戒断反应的严重程度。
5.精神与心理状况长期饮酒者常伴有焦虑、抑郁等精神障碍，这些精神问题会加剧戒断反应的痛苦。同时，个体对戒酒的决心和意志力也会影响戒断反应的进程，若心理准备不足或缺乏社会支持，可能使个体更容易放弃戒酒，从而加剧戒断反应。
二.措施
1.药物治疗对酒精戒断而产生的焦虑、失眠、震颤等症状，患者可以遵医嘱使用地西泮、氯硝西泮、氟西汀等药物治疗。在患者出现幻觉、谵妄等精神症状时，患者可以在医生的指导下使用抗精神病药物，比如喹硫平、奥氮平、利培酮等，控制精神症状。
2.心理治疗患者可以接受心理治疗，通过心理咨询、认知行为疗法等方式，认识酒精的危害，增强戒酒决心，并学会应对戒断过程中的心理困扰。同时，还需寻求家人和社会的支持，以帮助自己更好地度过戒断期。
3.替代疗法若戒断反应严重，患者可以遵医嘱使用雾化酒精吸入，帮助缓解戒断症状。但替代疗法并非主要治疗手段，不能长期使用，避免产生新的依赖。
4.生活管理患者需要保持健康饮食，适当多摄入高蛋白、高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、青菜、苹果等。避免进食冰激凌、辣椒、肥肉等生冷、辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道不适症状。同时要注意尽可能回避与酒相关的场景，增强对酒精的自律性，避免复饮。
若戒酒后出现明显不适症状，影响正常生活，建议前往医院就诊，完善相关检查，配合医生进行规范处理。
