中医理论中,手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经一起构成了十二经络。
1.手三阴经
手三阴经中包含手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经3种经络,主要分布在上肢内侧,是从胸沿臂内侧走向手部,与呼吸系统和心血管系统的功能密切相关。
2.手三阳经
手三阳经包括手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经,处于在手臂外侧,通常由从手沿臂外侧走向头部,一般与消化系统和排泄系统的功能有关。
3.足三阳经
足三阳经则包括足阳明胃经、足少阳胆经以及足太阳膀胱经,分布在下肢的外出,一般由头部起始,沿着下肢外侧下行至足趾间,与消化系统、泌尿系统、神经系统的功能有关联。
4.足三阴经
足三阴经包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经,一般分布在下肢内侧,由从足部沿下肢内侧上行至腹胸部,和消化系统、生殖系统以及泌尿系统的功能有一定的关系。
通过针灸、推拿、拔罐等方式刺激十二经络,能调节身体的气血运行,达到治疗疾病以及保健养生的目的,但需要注意的是,在操作时要有专业医生进行操作,避免自行操作。
如果身体存在不适症状,想通过刺激十二经络缓解,可以选择到正规医院的中医科就医,根据自身情况,由专业医生制定治疗方案。